Mezi kybernemoci patří také tzv. nomofobie a syndrom FOMO. Nomofobie („ no mobile phobia „) je strach z toho, že mobilní telefon nemůžeme z nějakého důvodu používat. S nomofobií úzce souvisí syndrom FOMO („fear Of missing Out“). Jde o strach z toho, že něco v online prostředí zmeškáme, něco propásneme. Chceme mít neustále přehled o tom, co se děje, snažíme se kontrolovat dění v prostředí sociálních sítí apod.
AKTIVITA
Vytvořte 2 kruhy rozdělené do 24 sektorů.
Nasdílejte žákům – přes Teams, OneNote, Veyon, e-mail atd. – žáci obrázek vymalují online například v malování, photoshopu, Wordu a poté nasdílí zpátky.
Jednotlivé sektory očíslujte (1—24). Žáky nechte jednotlivé sektory vybarvit podle toho, jaký typ aktivity v průběhu běžného pracovního dne (kruh 1) a během víkendu (kruh 2) vykonávají — například spánek (modrá barva), sport (zelená barva), jídlo (žlutá barva), pobyt venku (fialová barva), práce s počítačem (červená barva), škola (šedá barva) atd. Je velice důležité se s žáky o tomto tématu bavit. Nezakazovat, ale ukazovat správnou cestu užívání moderních technologií.
MODRÁ – spánek ZELENÁ – sport ŽLUTÁ – jídlo FIALOVÁ – pobyt venku ČERVENÁ – práce na PC a mobilu, hraní her ŠEDÁ – škola RŮŽOVÁ – čas s rodinou
Pokud děláš i další aktivity během dne, tak přidej další barvu.
Následuje diskuze
- Umíte si představit, že byste byli na nějaký čas odloučeni od svého mobilní telefonu?
- Jak dlouho byste toto odloučení vydrželi?
- Stává se vám někdy, že například cítíte vibrování mobilního telefonu, který máte v kapse, přestože vám ve skutečnosti nikdo nevolá, neposílá zprávy apod.? (Zde se jedná o tzv. fantomové vibrace, příznak rostoucího závislostního chování.)
- Stává se vám, že když se s někým bavíte, bezděky si hrajete s mobilním telefonem – například současně sledujete statusy na sociálních sítích, Čtete zprávy, vybíráte e-maily apod.
- Myslíte si, že by mělo být ve škole povoleno používání mobilních telefonů 0 přestávce, nebo byste mobily 0 přestávce zakázali?
- Kdybyste šli s kamarádem třeba do kina, vypnuli byste mobil, nebo pouze ztlumili zvuk, případně jej přepnuli do režimu „letadlo“?
Použité nástroje:
OneNote – Teams – Poznámkový blok předmětu
Zdroje
